Mindfulness – Curso Intensivo residencial – Del 11 al 13 de Octubre en El Pardo

Desconecta un fin de semana del estrés y descubre cómo puedes empezar a vivir de otra forma. Un fin de semana en el que podrás bajarte de la vorágine de la vida diaria y aprender con esta sencilla práctica avalada científicamente, cómo gestionar tu estrés y desarrollar las habilidades a través de Mindfulness para un desempeño óptimo en tu vida profesional y un mayor bienestar en tu vida en general. ¿A qué esperas para cuidarte?

Nueva edición de “Mindfulness para el Auto-Liderazgo”

Programa de Mindfulness para el Auto-Liderazgo Aprende a manejar de una vez por todas tu estrés, desarrollar habilidades de inteligencia emocional y otras cualidades asociadas al auto-liderazgo a través de solamente 8 sesiones de 1:30 hora cada una, incluso si nunca has practicado Mindfulness. ¿Has pensado que gestionar tu estrés de forma saludable es imposible?

Mindfulness en la Universidad Villanueva

Impartiendo una conferencia en la Universidad Villanueva sobre “Gestión del estrés a través de Mindfulness” para los alumnos de 1ª y 2º de ADE. El objetivo es sensibilizar a los jóvenes del impacto que ya tiene el estrés en sus vidas, y que aumentará en la vida adulta. Además, se llevó a cabo una práctica

Coaching y Mindfulness, amor a primera vista

El amor tiene la virtud de hacer que la persona salga de sus límites, trascendiendo su ego y, al abrazar la humanidad del otro, dar lugar a una simbiosis en la que uno más uno es algo más que dos. La de Coaching y Mindfulness es una historia de amor a primera vista en la

Adolescentes hiperconectados, de qué va la iGeneration

Decir que son nativos digitales se queda corto. No han conocido otra cosa. ¿Cómo les está afectando estar hiperconectados y siempre pendientes de la pantalla de su móvil?. Anne Longfield, la defensora del menor del Reino Unido, compara el uso del móvil y de las redes sociales con la comida basura. «¿Dejarían ustedes que sus