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¿QUÉ HACEMOS?

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Coaching

Proceso de acompañamiento en la consecución de objetivos ya sea en el ámbito personal o profesional
Engloba los servicios de Coaching Personal, Coaching Ejecutivo y Coaching de Equipos

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Mindfulness

o Atención Plena es para la mente lo que el ejercicio aeróbico es para el cuerpo. Investigaciones en neuroplasticidad demuestran que su práctica regular incrementa la capacidad del cerebro de auto-repararse y desarrollar nuevas conexiones neuronales

Metodología

El enfoque práctico en el entrenamiento de nuevas actitudes y habilidades, la toma de conciencia de viejos patrones que limitan nuestro desarrollo como persona y profesional y la unión de Coaching y Mindfulness produce efectos exponenciales

Organizaciones

Distintos niveles de intervención adaptados a las necesidades de cada empresa, sus líderes y sus equipos, contribuyendo a generar un círculo virtuoso al desarrollar las habilidades de liderazgo de sus mandos y aumentar el bienestar de sus empleados s

Personas

Herramientas para las personas que quieren ayudarse a sí mismas. Mediante un proceso de autodescubrimiento accederán a sus propios recursos que hasta este momento permanecían ocultos consiguiendo objetivos y beneficios en multitud de áreas

CASOS DE ÉXITO

“No había utilizado nunca los servicios de un coach. Resulta que estaba ante una exposición final de un curso ante un gran aforo de personas. El resultado ha sido estupendo, más control sobre mí mismo y en situaciones límites. Mi coach, Rosa fue muy cercana, afable y muy comprometida en todo momento, muy pendiente en todo el proceso que fueron 4 sesiones. La recomiendo sin lugar a dudas.”

César García

“Me gustaría destacar lo acompañada que me sentí cuando tuve mi proceso de coaching contigo. Me sirvió para visualizar mejor mis conflictos y resolverlos desde perspectivas que hasta ese momento desconocía que existieran. Necesitaba ver el camino y con tu ayuda sentí que mi camino se ordenaba.  Rosa, siempre  muchas gracias.”

Paloma Portal

“En un momento de mi vida de cambios e incertidumbre decidí pedir ayuda a un especialista. Me habían hablado del Coaching y es así como me puse en contacto con Rosa. Sus sesiones me ayudaron a vislumbrar un nuevo camino, y a afrontar con fuerza y claridad una nueva etapa. Rosa es cercana y amable.”

Soledad Rosales

“Cada sesión con Rosa fueron un “OFF” a ciertos aspectos de mi vida y un “ON” a mi propio Yo. Me siendo muy agradecida con ella porque en cierta medida colaboró a ser la persona que soy y que quiero ser.”

Mar Bayona

“El adjetivo con el que califico las sesiones de coaching, realizados por Rosa es de “extraordinarias”, ya que constituyeron una oportunidad y un desafío transformador, un reencuentro conmigo, un despertar de los aspectos y posibilidades de mi ser. Cada sesión despertaba una nueva emoción y la posibilidad de (re)descubrir un sentido a lo existente… un deseo de reconstruir lo fragmentado en mí. Después de ello la aceptación y confianza en que todo tiene sentido.”

José Miguel Torres
Sobre “Mindfulness para el Auto-liderazgo”

“Este curso me ha servido para salir de la rutina y apreciar cada momento con independencia de lo bueno o malo que sea, de donde esté o con quien esté. Todos sabemos o intuimos la teoría, hay muchos sitios donde consultar, pero solo llegas a entenderlo desde la práctica. En este curso he aprendido a practicar.”

Juanjo Martí
Sobre “Mindfulness para el Auto-liderazgo”

“Conocía de antemano la práctica de Mindfulness, desde la experiencia. Me interesaba muchísimo formar parte de un grupo de aprendizaje en un contexto sintetizado de tiempo (en relación a otros programas que tienen sesiones más largas y con audios de mayor duración).

A lo largo de 1,5 h. he ido descubriendo progresivamente una forma sencilla, cercana y muy efectiva de introducirme en el mundo de Mindfulness y conseguir resultados desde una mayor consciencia y mayor eficiencia personal. El “expertise” de Rosa me ha ayudado a ir poco a poco desarrollando el conocimiento, la reflexión personal y la puesta en práctica de la atención consciente orientada al Auto-liderazgo. Sin duda lo recomiendo a todo aquél que esté interesado en desarrollar calma mental y crecimiento personal”.

R. Plaza
Sobre “Mindfulness para el Auto-liderazgo”

“Este curso me enseñó  en 8 semanas la disciplina necesaria en la práctica del mindfulness y los beneficios de dicha práctica. Rosa me ayudó a entender el concepto real de Midfulness, más allá de las modas y los trending topics a los que todos podemos acceder para aprender un poco sobre esta materia. Con este curso, pude darle una dimensión real al Mindfulness en mi día a día y esto me ha ayudado vivir con un mayor grado de consciencia y aceptación”.

N. Cueto

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