TransformAcción
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¡Sin la puesta en práctica no hay aprendizaje verdadero ni perdurable!
Atención Plena para el Bienestar y la Salud integral
Liberarte del impacto del estrés en tu salud física y mental es posible Probablemente, lo que voy a contarte ya lo sepas por propia experiencia Hoy en día es conocido que el estrés psicológico y ciertos patrones mentales se relacionan con una mayor propensión a sufrir enfermedades físicas y mentales (ansiedad, insomnio, dolor muscular,
MBSR – PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
CON UN PROGRAMA QUE LLEVA 40 AÑOS DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS SOBRE LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESSDetalles del curso Mindfulness es para la mente lo que el ejercicio físico para el cuerpo. En la vida sedentaria de hoy en día el ejercicio físico es imprescindible para mantener un cuerpo saludable. De la misma manera, la práctica
Programa GRUPAL ONLINE de Mindfulness para la Alta Dirección – STREAMING
Ahora en formato ONLINE¿Quieres disfrutar plenamente de tu éxito profesional y de tu vida?¡Ahora puedes! La falta de tiempo, tu agenda o los viajes ya no son un impedimento. Con el formato ONLINE del programa “Mindfulness para la Alta Dirección” descubrirás cómo disfrutar plenamente de tu éxito profesional y de tu vida, dedicando tan sólo
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Profundización en Mindfulness
¿Quieres seguir consolidando tu práctica en un grupo de aprendizaje? Lo difícil de Mindfulness no es practicar, sino QUERER PRACTICAR. Por eso es importante tener un grupo estable de práctica con el que semana a semana podrás reforzar tu intención. Si ya has realizado un programa de 8 semanas ahora puedes practicar una vez por
Curso ONLINE – Mindfulness para tu día a día
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Programa de Mindfulness para la Alta Dirección – PRESENCIAL (Pospuesto – Disponible ONLINE)
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