"Una buena regulación emocional se halla en la base del bienestar más profundo y más estable. Y, al contrario, una falta de regulación emocional se encuentra en la base de una amplia gama de desajustes emocionales y psicológicos como la depresión, la ansiedad, el estrés, el trastorno postraumático, la hiperactividad…"

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Emoveris ofrece las herramientas más adecuadas para las personas que quieren ayudarse a sí mismas. Mediante un proceso de autodescubrimiento, con la guía del coach, la persona es capaz de acceder a sus propios recursos que hasta este momento permanecían ocultos, lo que permite conseguir beneficios en multitud de áreas:

  • Logro de objetivos y resolución de problemas
  • Búsqueda o redefinición del propósito vital o profesional
  • Mejora del autocuidado físico y mental
  • Acompañamiento en tratamientos dietéticos
  • Mejora de la autoestima y reducción de la autocrítica destructiva
  • Reducción del estrés y de estados de ansiedad
  • Manejo de la ira y regulación emocional en general
  • Estados de ánimo bajo y pensamientos rumiativos
  • Miedo a hablar en público y vergüenza
  • Hiperactividad
  • Mejora de las relaciones de pareja y personales