Personas
"Una buena regulación emocional se halla en la base del bienestar más profundo y más estable. Y, al contrario, una falta de regulación emocional se encuentra en la base de una amplia gama de desajustes emocionales y psicológicos como la depresión, la ansiedad, el estrés, el trastorno postraumático, la hiperactividad…"
Por ello una parte muy importante del proceso de acompañamiento está dirigido a fomentar los recursos de la persona en la toma de conciencia de sus estados emocionales, de sus valores y sus fortalezas. De esta manera la persona puede ir transformando las respuestas automáticas e inconscientes en acciones sabias dotadas de pre-reflexión, empoderamiento, libertad y alineadas con sus valores más profundos.
Emoveris ofrece las herramientas más adecuadas para las personas que quieren ayudarse a sí mismas. Mediante un proceso de autodescubrimiento, con la guía del coach, la persona es capaz de acceder a sus propios recursos que hasta este momento permanecían ocultos, lo que permite conseguir beneficios en multitud de áreas:
- Logro de objetivos y resolución de problemas
- Búsqueda o redefinición del propósito vital o profesional
- Mejora del autocuidado físico y mental
- Acompañamiento en tratamientos dietéticos
- Mejora de la autoestima y reducción de la autocrítica destructiva
- Reducción del estrés y de estados de ansiedad
- Manejo de la ira y regulación emocional en general
- Estados de ánimo bajo y pensamientos rumiativos
- Miedo a hablar en público y vergüenza
- Hiperactividad
- Mejora de las relaciones de pareja y personales